岩本町で降りて2分程度。
秋葉原の賑やかさから少し外れたところに、
ととのうことに、やたら細かくこだわったサウナがあるらしい。
抜け目ないぜ、東京砂漠。
予約制。完全静寂。横になって入る水風呂。
そして、「深部」と「末端」なるサウナ室が２種類あるらしいぞ？
んーーー！話だけじゃわからん！！
というわけで！
SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店。
行ってきました！
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施設名 | SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店 |
| 場所 | 東京都千代田区岩本町 |
| アクセス | 都営新宿線・岩本町駅 徒歩2分／日比谷線・秋葉原駅 徒歩5〜6分 |
| オープン | 2026年4月13日（福岡・天神発の2号店） |
| 予約 | 完全予約制（公式LINE・Web予約） |
| サウナ | 深部体温サウナ（体感約100℃）／末端体温サウナ（100℃弱） |
| 水風呂 | フローティング式・10〜12℃ |
| 休憩 | ととのいルーム「しあがるーむ」（絶対静粛・会話NG） |
| 料金（60分） | 平日1,600円〜／土日祝1,800円〜（時間帯で変動） |
予約｜完全予約制だから、並ばない
公式LINEを連携すれば予約はスムーズ。
完全予約制なので、満杯で入れない！ということがない。
サウナ室前で並ぶ、なんてこともない。
地味にありがたい。
この予約制、入る前は鬱陶しいことこの上ないのだが、
入ってしまえばこっちのもの、
混雑が回避されるので本当に嬉しいシステムだ。
立地
神田駅からだと結構歩く。
体感、秋葉原駅の方が近い。一番近いのは岩本町駅。
俺の知り合いになぜか
新宿線ユーザーはいないんだが！
今回、私は神田駅から10分以上かけて行きました。
みなさんは、どこからアクセスしたらいいか、地図をよく確認してから行ってみて。
この妖しい雰囲気の看板が
俺を奮い立たせるぜ。
料金｜時間帯で細かく変わる
| 曜日 | 時間帯 | 60分 | 90分 | 120分 |
|---|---|---|---|---|
| 平日 | 12:00〜16:59 | 1,600円 | 2,000円 | 2,300円 |
| 平日 | 17:00〜21:59 | 1,900円 | 2,400円 | 2,700円 |
| 平日 | 22:00〜24:00 | 1,600円 | 2,000円 | 2,300円 |
| 土日祝 | 10:00〜11:59 | 1,800円 | 2,200円 | 2,700円 |
| 土日祝 | 12:00〜17:59 | 2,100円 | 2,500円 | 2,900円 |
| 土日祝 | 18:00〜23:00 | 1,800円 | 2,200円 | 2,700円 |
延長は1時間ごと＋1,000円。
平日の夕方から夜が高い設定。まあ、そこが需要あるもんな。
サウナ｜「深部」と「末端」で分かれている
ここの一番の特徴。サウナ室が2種類ある。
「深部体温」「末端体温」。名前は少し理屈っぽいが中身は簡単。
深部体温サウナはハーフバレル型で室内は普通のサウナ。
末端体温サウナは円形で真ん中にストーブがあるサウナ。足の裏をあっためる仕組みがある。
あっためる部位をサウナで分けるという新しい考え方。
深部体温サウナ
まずはこっち。体の芯を温める部屋。
屋久島地杉のハーフバレル型で、湿度高め、体感で約100℃くらい。
湿度が高いせいか、熱いのに息苦しくない。
しばらく座っていると、表面じゃなくて体の内側から温まってくる感じがしてくる。
芯まであったまる、というのが本当だった。
木材の良い香り！熱が背中に回り込むしくみ！
サウナの質だけでここまで差別化できるのか！
オートロウリュの香りも、かなり細かく調整されている。
私が行った日は生姜の香りでしたが、
他にもハーブ、お茶など様々な香りを設定しているみたい。
神がかった調整がされている！
末端体温サウナ
次はこっち。足先から熱を入れる部屋。
円形、真ん中にストーブがある。フットレスト付き。
このフットレストで足の裏をあっためるのね。あつい。
足が熱い。でも、嫌な熱さじゃない。
末端からあったまるって、こういうことか、と体で分かる。
末端が冷えやすいから
うれしいなぁ。
2部屋とも、オートロウリュとオートアウフグースが搭載されている。
ぜいたくだ。
水風呂｜横になって入る、フローティング水風呂
横になって入る、フローティング水風呂。
渋谷SAUNASで見たアレか。
3種類の壁があって、それぞれ角度が違う。
90度もあれば、110度もある。
エルゴノミクス設計、らしい。
水風呂にエルゴノミクスて、
キーボードかいな。
温度計を見ると11度くらいでした。
キンキン！チベタイ！
じっくり長く入るタイプではない。
あまりのチベタさからか入ってる人が少なかった。
ハードコアすぎるぜっ！
渋谷SAUNASはガチだった｜9サウナ体験レビューと弱点も紹介
ととのいルーム「しあがるーむ」｜絶対静寂。
ここが、この施設の核心だと思う。
ととのいルーム「しあがるーむ」。絶対静寂。会話NG。
静かだ、、、、
会話がないととのいルームは数あれど、ここはかなり徹底している。
予約制、というのも効いてるのかも。友達と連れ立ってきている人がいない。
椅子の数も多くて、座る場所を探してうろうろしなくていいのが、地味に助かる。
インフィニティチェアが5脚、ととのい椅子も贅沢に並んでいる。
奥にあぐらをかいて座れるお座敷があるぞ！
サウナ東京味があるな！
室内に木の香り。香木のような落ち着いた感じ。
この香り、なんと調香師がブレンドしたものらしい。
外気導入で換気もされていて、こもった感じがない。
これは本当に素晴らしいととのいルームだ！
場所ごとに周波数を変えている、だと、、？
施設全体で、ソルフェジオ周波数を使ったオリジナル楽曲が流れている。
しかも、場所ごとに周波数を変えているらしい。
| 場所 | 周波数 |
|---|---|
| しあがるーむ | 528Hz |
| 深部体温サウナ | 174Hz |
| 末端体温サウナ | 417Hz |
そこまでやるか？
ソルフェジオ周波数がよりリラックスを与えるかどうかは
医学的な裏付けなど見つからなかったのだが、
そこまで頑張って色々とサービスしてくれるのは嬉しいかぎり。
ドリンク｜炭酸水を頼めばよかった
有料の水を頼むと、ボトルを用意してくれる。炭酸水なども選べるらしい。
ボトルはサウナ室の中にまで持ち込めるそうで、おかわりも無料らしい。
知らずに頼まなかったんだぁ！
普通に給水機もあるので、水分補給には問題ないのだが、
リラックスしながら水を飲んでいる他のお客さんが実に羨ましい。
次回は絶対に頼もうと心に誓う。
シャワー・アメニティ
シャワールームは、どことなくオールドルーキーっぽい雰囲気。
タオルは小2枚、大1枚まで借りられる感じとか。
シャンプー・コンディショナーはYOLU、
ボディソープは薬用太陽のさちEX柿渋。
柿渋みたらオールドルーキー思い出すんだよなぁ。
化粧水と乳液は無印が置いてあった。
意外と良いの置いてるじゃん？
【完全ガイド】灼熱!!オールドルーキー新宿を攻略 料金・評判 “ととのう”ための入り方とは？
向いている人／向いていない人
向いている人
- 混雑や会話で休憩が途切れるのが苦手な人
- 仕事帰りに短時間でも頭を切り替えたい人
- 一人で、静かにととのいたい人
- 温度だけでなく、静けさや香りまで含めて楽しみたい人
- フローティング水風呂を試してみたい人
向いていない人
- 友達とワイワイ話しながら入りたい人（会話NG）
- 水風呂がしっかり冷たいのが苦手な人
- 予約なしでふらっと寄りたい人
まとめ｜秋葉原で「シアガル」
深部と末端、2種類のサウナ。
横になって入る水風呂。
そして絶対静寂のととのいルーム。
予約制だから、並ばない仕組み。
静かだから、自分の体に集中できる。
短い時間でも、ちゃんと休みが成立する。
秋葉原に、こんなサウナがあるとは思わなかった。
さすがのサウナ。
秋葉原は、静かに仕上がる。
