渋谷のセンター街。ど真ん中にサウナがあるという。
冗談だろ？おっさん禁制の場所じゃねぇか？
サウナなんて流行らないよ！
そう、渋谷はおっさんが縁のない土地だ。
おっさん拒否オーラの爆心地である109から
徒歩6分程度で着いてしまう。
ただ1回勇気を出して訪問してからは
お気に入りの施設の一つだ。
今回は、どんなマッスルサウナを見せてくれるのか？
行ってきました！
立地：渋谷はリラックスと程遠い街だぜ
センター街という立地はおっさんを拒否してくる。
磁場がもう、おっさんを弾き返すのだ。
バチィィィ！（おっさんが弾かれる効果音）
笑うくらいセンター街のど真ん中。
なかなか行かないですよね。
料金：渋谷で90分1,800円。素晴らしい!
60分1,500円、90分1,800円。
休日料金がない。これが渋谷で成立していることが、まずスゴイ！
渋谷のど真ん中だぜ？
しかも24時間営業で、朝ウナ（6〜9時）なら60分1,200円とさらに安い！
逆に深夜（24〜6時）は60分1,800円／90分2,300円の割増、延長は15分500円。
ロッカーはパンパン。
以前より靴箱そのものが増えていた。
むむ？以前より混んでいる？
ロッカールームは狭い。
隣の人にぶつかるくらい。
東京のサウナは本当にロッカーが狭いんだよなぁ。
安い！って感じじゃないけど、
渋谷のど真ん中でかなり頑張った価格設定だと思う。
経営は居酒屋「株式会社てっぺん」が行っている。
掛け声の元気さはここからきているのか。
お値打ち価格へのこだわりもそうなのかも。
2023年オープンし、3年くらい続いているということは、
比較的しっかり利益が出せているに違いない。
サウナ：温度高め・マットがでかい
サウナ温度は高め。
マットが大きく、あぐらをかいて座りやすいレイアウトだ。
ここのマット、本当にでかい。
段差は少なめ。
フィンランドサウナのあの段ではなく、
日本の和室の様な内装だ。
お店としては道場だと言い張るが、
レイアウトとしては茶室に近い。
ストーブは本場フィンランドのMISA社製とのこと。
それをコの字型に囲む「囲炉裏式」
設定温度は85〜95℃と100℃が当たり前のサウナ業界で考えると
別に灼熱というわけではない。
しかし！非常に高湿度な設定のサウナ！！
室内の熱気や蒸気たるや「修行」そのもの。
お店としてもサウナは
「鍛錬」の一環として捉えている。（！？）
意味とかは考えるな、かんじろ。
ロウリュサービスが頻繁に発生。
店員さんの掛け声は「押忍」で統一。
じょうろで水を入れて、うちわで仰ぐスタイル。
デフォルトで湿度が高いので、派手に体感温度が上昇はしない。
スタッフが先にバテるのが、
サウナ道場あるある。
仕組みとしては20分に1回のオートロウリュに、
スタッフの打ち水が加わる。
水風呂：13度。熱気と冷気のバランスがヨシ！
13度。冷たいっ!
心臓へのダイレクトアタック。
ただ、サウナがキツめのセッティングなので
水風呂の冷さちょうどいい!
温冷のバランスがちゃんと取れている感じがする。
浅めなんだけど広い作りだ！
この贅沢な水風呂が十分に楽しめる。
水風呂がでかいとぬるくなりにくいんですよ。
最高っす。
ととのいスペース：椅子は多いが導線がいとわろし。
ととのい椅子は多い。
この狭いスペースによくぞこんなに
たくさんの椅子を置いたなッ！と感心する。
ただインフィニティーチェアーをフラットにした瞬間、
前後の通路が封鎖される。
出られない、座れない、水風呂に行けないと
まじで良いこと1個もない状況になる。
普通に1列間引いて良いんじゃないかな。
あと、水風呂とインフィニティーチェアーの距離が近すぎて、
掛水がかかる。
足がつべたい！
せっかくの素晴らしい椅子なのに、
あの導線がものすごく残念であります。
嬉しいポイント
お風呂が大きい
大きいお風呂があること。渋谷で湯船があるサウナって、
意外と少数派なんですよ！素晴らしい。でかい湯船ってリラックス感が強いよね！
ジムがある
ジムが90分700円で使える。
渋谷でトレーニングしてひとっ風呂浴びて帰れる。
どんな贅沢な土曜日だ。
自販機の水が財宝
自販機の水が「財宝」だ。
健康には気を遣いたいじゃないか。
買ったら、マジックで「また来てね！」と書いてあった。
こういう地味な工夫。嫌いじゃない。
また行くか？
多分絶対いくと思う、きっと!たぶん!
渋谷には用事がないが、サウナ道場には用事がある
でかい水風呂、お風呂、財宝、ジム。
そしてしっかりとした大きさのサウナ。
尖ったコンセプトと見せかけて、サウナとしては意外としっかりしている。
向いている人・向いていない人
向いている人
勤務先が渋谷近辺なこと。
筋トレが好きな人。
高温のサウナや強いアウフグースが好きな人。
短時間でスッキリととのいたい人。
向いていない人
渋谷が嫌いな人。
高温サウナが嫌いな人。
体育会系のノリが本当に嫌いな人。
まとめ
| 施設名 | てっぺんサウナ道場 渋谷（男性専用） |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町29-4 ゼンモール渋谷ビル（受付8F・浴室7F） |
| 最寄駅 | 各線「渋谷」駅 徒歩約6分（約406m・センター街／109からすぐ） |
| 営業時間 | 24時間営業（水曜9:00〜12:00は清掃で利用不可） |
| 定休日 | 年中無休（水曜清掃時間を除く） |
| 料金 | 通常(9-24時)60分1,500円／90分1,800円。 朝ウナ(6-9時)60分1,200円。 深夜(24-6時)60分1,800円／90分2,300円。休日料金なし |
| サウナ | フィンランドMISA社製ストーブをコの字型に囲む囲炉裏式・85〜95℃・マット大きめ・あぐら向き・20分に1回オートロウリュ＋スタッフの打ち水（押忍） |
| 水風呂 | 体感13度程度。 |
| 外気浴・ととのい | インフィニティチェア・ととのい椅子多数（フラットにすると通路が塞がる導線の悪さ） |
| その他 | 大浴場あり・ジム（90分700円）・自販機・8Fに個室サウナあり。経営は居酒屋「株式会社てっぺん」 |
| 注意 | 深夜0時超えは割増。ロッカー狭い。 |
| おすすめ活用法 | ジム（90分700円）＋サウナのセット |
| 公式 | teppen-saunadojo.com |
さすがのサウナ。
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