サウナから上がって、お肌ケア、何もしないで寝てしまったことはないですか？
サウナ入ると眠くなるからねぇ。
そして翌朝、えらい目にあいます。顔が火傷したみたいにヒリヒリして、
痛くなっちゃったりとか！肌乾燥を甘くみていたんですね！
それ以来、サウナ上がりの保湿だけは欠かさずやっています。
BULK HOMMEを施設で使わせてもらったし、
ほぼ日（Shin;Kuu）も試供品を手に入れました。
どっちも良かったんですが、結局いま毎回カバンに入れているのは、
無印良品のオールインワンジェルです。
もうこれだろう！って感じっす。
この記事では、脱衣所でやっている保湿の手順と、
実際に使ってきた3つの使い心地を書きます。
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サウナで肌に何が起きているか
サウナ室では大量に汗をかきます。
汗をかいたあと、そのままにしていると肌が乾燥しやすい気がします。
そのまま放っておくと、どんどん乾いていく。
私はこれで一度やられました。
顔がヒリヒリしていたいんじゃぁ！
なので、上がった直後に塗るようにしています。
私の体感だと、このタイミングが一番しっとりします。
保湿はできれば脱衣所で済ませておきたい。
最後の外気浴が終わって、体を拭いて、髪を乾かして、着替えて、荷物をまとめて。
ここまでで、もう十数分は経っています。
そこから「家に帰ってからやろう」と思うと、
電車に乗っている間にどんどん乾いていく。だから私は脱衣所で済ませます。
私の場合は、こんな手順
- 湯から上がったら、まず綿棒で耳の穴を掃除する
- ドライヤーでしっかり乾かす
- そのあとスキンケアを行う。
- できるだけ首や体もしっとり保湿する
意外とサウナって出た後も忙しいっす。
ちなみに「3ステップ」を勧める記事が多いですが
サウナ後のスキンケアを調べると、だいたいこう書いてあります。
「化粧水 → 美容液 → 乳液」。丁寧なところだと、
その前に導入ミストが入る場合は4ステップ。
俺はお姫様か？
言いたいことはわかります！
でも、脱衣所で3本並べるの、無理じゃないですか。
ロッカーの前です。体は濡れてる。後ろには順番待ちの人がいる。
置く場所も、ロッカーの中か床か、狭い棚しかない。
自宅の洗面台とは勝手が違うヨネ！
3ステップを勧めている記事は、たぶん家でやる前提で書かれています。
サウナの脱衣所という現場を想定していない。
だから私は、結局オールインワン1本になっちゃった！
俺が悪いわけじゃない、はず。
無印良品 薬用クリアケアオールインワンジェル（携帯用）｜愛用の一品
- 医薬部外品（販売名「M薬用美容液ジェルCC」）
- 有効成分：グリチルリチン酸2K ／ 承認されている効能は「ニキビ・肌荒れを防ぐ」
- 価格：携帯用30gで490円
安いです。実際、携帯用30gで490円。
そして小さいので、カバンに入れても邪魔になりません。
匂いもいい！
なにより、オールインワンなのがありがたい。化粧水と乳液を2本持ち歩かなくて済みます。
サウナ通いのおじさんには、これがジャストフィットでした。
そして、これは後から知ったことなんですが。
サウナ後のスキンケアを調べると、CICA（シカ） という成分がやたら勧められています。
ツボクサ由来の成分で、スキンケア成分としてよく見かけます。
この商品はそのツボクサエキスが入っていました。
狙って選んだわけじゃないんですけどね。安いから使ってただけなので。
ちなみに無印良品の商品は、ローソンでも扱いがあります。
どのローソンでも絶対置いてるわけじゃないんですが、サウナの帰りに買い足せるくらいに入手性は良いです！
やるじゃん無印！
BULK HOMME｜サウナ施設で使って、良さに驚嘆
- 乳液タイプ・100g（THE LOTION）
- 価格：3,630円（100g）
- 主成分：スクワランオイル
2013年発売の、メンズスキンケア専門ブランドです。
「BULK（中身）」と「HOMME（男性）」を組み合わせた名前らしい。調べて初めて知りました。
かっこいいじゃねぇかお前。
オールドルーキー新宿に置いてあって、
そこで初めて使いました。
むちゃくちゃしっとりする。それでいてベタつかず、さらさらになる。
匂いもいい。さすがに良いものは違うな、と思いました。
ちょっと使っただけなのに、
ブログに書いちゃうくらいには
感動した素晴らしさ。
ただ、自分で買ったことは一度もありません。
使ったのは、施設に置いてあったときだけです。
これが使いたくてオールドルーキーに行くまである。
マジで毎回感動するんで、おすすめ！
番外編：そもそも、施設のアメニティで済ませるという手もある
身も蓋もないことを言いますと、
いい施設は、いいものを置いてくれています。
オールドルーキーのBULK HOMMEがまさにそれで、
自分では絶対に買わない価格帯のものが、普通に洗面台に並んでいる。
コラボとかしてる時もある。
だから、行く施設が決まっているなら「そこに何が置いてあるか」を
覚えておくのも良いと思う。
本気で気に入ってから買うのもいいよね。
逆に、銭湯系だと何も置いていないことも多い。
私が携帯用のジェルを持ち歩いているのは、どこに行っても困らないようにするためです。
あと老舗で死ぬほど見るルシードやブラバスに
ちょっと安っぽさを感じるヤングもいるのではないでしょうか？
そういう方にも自前のスキンケア用品の持ち歩きを推奨します！
老舗サウナでよくみるやつの例👇
ブラバスは特にビジュアルインパクトが強すぎて怖いぜ。
ほぼ日「Shin;Kuu」｜一番よくて、一番高い
- ブランド名：Shin;Kuu。ほぼ日の男性向けスキンケアライン
- 「はじめての洗顔＆保湿セット for men」（保湿美容液「スターティング」50mL＋洗顔料「ハローウォッシュ」または「セラムウォッシュ」のセット）
- 主成分：北海道サラブレッドのプラセンタエキス・馬油。天然由来成分99.09%
- ほぼ日ストア限定販売
これは試供品をいただいたものです。
サウナだったか別の場所だったか、もらった経緯は忘れてしまいました。
使い心地は、この3つの中で一番でした。
使った瞬間クワっ（開眼）ってなった。（個人的感想）
塗ったあとの手触りがすべすべして、翌朝もその感じが残っている。
良いものだな、と素直に思いました。やるじゃん糸井。
今でもシンクー、よかったよなぁと
ふと思い出すくらい良い。（元カノ感）
ただ、値段が高い。スターティングセットで約5000円くらいします。
私が使ってきた中ではおそらく一番の使いごこちですが、
セットでかさばるので、私は今は使っていません。
あと、入手がほぼ日ストア限定なのが結構きついっす。
私が気をつけていること
帰ってからやろう、と思わない
これが一番やりがちです。「面倒だから家で」と思った日は、
だいたいやりません。
そして翌朝に後悔します。
脱衣所で済ませてしまうのが結局ラクでした。
家に忘れちゃった日は、
その場にあるやつだけでも使います
オールインワン1本で足りる人、足りない人
オールインワンで十分だと思うけど
違う人もいるかもしれない。
足りると思う人
- サウナに行く頻度が週1〜2回くらい
- 脱衣所での時間を短くしたい
- 荷物を増やしたくない
- 施設によって置いてあるものがバラバラなので、自分の1本を持ち歩きたい
- 銭湯サウナによく行く
足りないと思う人
- もともと自宅で3ステップ以上のケアをしている人
- 肌が特に敏感で、普段のケアと変えたくない人
- 脱衣所ではなく、家に帰ってからゆっくりやる派の人
まとめ
BULK HOMMEも良かった。ほぼ日「Shin;Kuu」も良かった。
どちらも、値段なりの良さがちゃんとありました。
お気に入りではあります！
それでも今日もカバンに入っているのは、無印の小さいジェルです。
安くて、軽くて、手に入れやすい。サウナ帰りによく使うのは、結局そういうものでした。
高いものが正解とは限らない。
続けられるものが、結局のところ一番いいんだと思います。
さすがのサウナ。
今日もお肌もととのえる。
