渋谷SAUNASはガチだった｜9サウナ体験レビューと正直な弱点も

渋谷SAUNAS（サウナス）のレビューです。
・都内トップクラスのクオリティ
・比較的空いている
・ただし料金は高め
・お風呂なし

このあたりを実体験ベースで正直にレビューします！

渋谷には、ガチのサウナがある。
SAUNASだ。

ライアン

ガチ中のガチ。

漫画「サ道」の作者、
昨今のサウナブームの火付け役として有名な
漫画家タナカカツキ氏のプロデュース。

ライアン

あ、漫画家が建築なんてどうなん？
って思ったやつ。これは良い意味で裏切られるよ!

サウナが合計9個もある、
とんでもない弩級のサウナです!

というワケで、今日は渋谷SAUNASをしっかりレポートします!

• 正式名称：渋谷SAUNAS（サウナス）
• プロデュース：タナカカツキ氏（「サ道」漫画家）
• 渋谷SAUNASは2022年12月にオープン。高輪に2号店が最近オープン（2026年2月）

立地について

• 住所：東京都渋谷区桜丘町18-9
• 最寄り駅：渋谷駅 徒歩約8〜10分

ライアン

渋谷って地形が難解なんじゃあ！

東急線からJRを越えて直進すれば10分以内のはずが、
初回は20分近くかかりました。迷うんですよ。

ライアン

渋谷ヒカリエと渋谷サクラステージの
違いが未だに分からない

おまけの小話

最近は渋谷SAUNASに助けられてばかり。
池尻大橋の文化浴泉が入場制限レベルの行列があったときも
渋谷SAUNASに駆け込みましたし、
高輪SAUNASが入場制限がかかっている日も渋谷に緊急避難しました。
オールウェイズハイレベルなサウナでいい感じに空いている、
渋谷SAUNAS！大好き！

料金

結構強気の値段設定。でもそのおかげで空いてるし、
この料金に支えられる室内は高級感があります。

ライアン

平日のデイサウナとかいけたら結構リッチな気分になれるぜ！

• 電子ゲートでの入場。入場の鍵は受付でもらえます。
• タオルが使い放題で嬉しい
• 無料ドリンクがジャグで提供される、黒豆茶・麦茶（温かい）水など、整った後に温かいお茶が飲める施設は少ない
• シャンプーやボディソープは非常に高級感のあるものが置いてあります。いい匂い。
• 訪問前に公式サイトでどちらのエリアに入れるか確認必須

混雑状況について

休日の渋谷SAUNASは実は空いているサウナです。
体感としては、昼から夕方でも空いている。
料金が周囲のサウナと比べて高いからじゃないかな？と思います。
一番のおすすめは朝サウナです。

有名なアウフギーサーが来て、ロウリュサービスがあるなど
イベントがある日はちょっと混んでいますが、
それ以外の日は気軽に行けます。

休憩スペースで、何か頼むと30分延長されるので、
ドリンクでも頼んで、ゆっくりすごすのも悪くないです。

ロッカールーム

入り口で渡される磁気ベルトを使って入りましょう。
ちょっとセンサーの反応が悪いのはご愛嬌。

正直、このロッカールーム渋谷サウナスの弱点です。
とにかく狭い。ロッカーそのものの幅は
まだマシなんですが。
ロッカー同士の距離が異常に狭いので、
とにかく後ろの人とぶつかります。

ライアン

なぜか体がでかい人がSAUNAS多くて、
より狭くなっちゃうんだよなぁ。

完全にジム行ってるムキムキの若者とか、
絶対北欧からきただろっていう海外の人とか、
何故かデカい人がSAUNASに集まってきがち。

とはいえ、一人で黙々と入りたい人も全然浮かない。
懐の深さもあるそんなSAUNAS。

シャワーと水風呂

SAUNASのシャワーはすごくいいですよ!
体全体を包み込む様にシャワーがでます！
最高っす。

ただ、このSAUNAS、
お風呂がないんです。

ライアン

フィンランドを目指すとお風呂がなくなるのか？サウナラボ神田と同じくお風呂ナシなんです。

冬に足先が冷たくなりやすいんですよね。
ここも明確な弱点です。

ライアン

シャワーがいい感じなんで、
結構あったまるのが救い。

湯船でどっぷり行きたい人はSAUNAS向かないんですよね。
残念。

サウナ

渋谷SAUNASは
WOODS / LAMPI の2エリア制。

男女入れ替え制なので、
通えば両方楽しめる（デカい）。

2日間行けば合計9つのサウナを楽しむことができ、
通う楽しみもできるので、良い工夫だと思う。

２エリアの違いを説明します！

ライアン

Webサイトで今日はどちらのサウナが男性か、
など表示しているよ。

WOODSエリア（5室）

ライアン

渋谷のラッパーであってほしいイカつめの人もいる。
とはいえ、みんな基本笑顔なんで、安心してほしい。

LAMPIエリア（4室）

ライアン

なぜか海外の人とよく当たる。
渋谷で日本人が少数派になる体験ができます。

また、数少ない女性がいつでも楽しめるサウナであることも書いとこう！
このあたりTOTOPAや神田サウナラボと同じですよね！

ライアン

都内は本当に少ないんですよね

水風呂（2種類）

• SYVÄ（深い水風呂）：体感16度前後、やや温かめ。身体を全部沈められる。入る時より出ていく時に気合いが必要。深さが仇となって襲いかかってくるぞ！
• MATALA（浅くて寝転べる水風呂）：きつい冷たさ。入ると自然に「はーっ、はーっ」と呼吸が荒くなる。スパルタンな気持ちになれる水風呂。修行だと思って入ろう。

ライアン

バケツのお湯を一気にかける装置でザバーッと
汗を流してから水風呂へ最高っす。

本気の水風呂。気合いで入ろう。
冷たいのが苦手な人は深い方をおすすめする。

ととのいスペース

ランダムにベンチが設置されている。
このランダム感が自然の雑多さ、不規則性を思い起こさせる。

ライアン

このあたりのフィンランドガチ感がえぐい。
なんというか、無理やり自然に放り込まれるというか。

木が植えてある。おいおい。どういうことだ？
渋谷、大都会のど真ん中であることを強制的に忘れさせる。
ものすごく考えられた植物の配置。好きです。

屋上になっているので、外気浴となる。ととのい放題。

ライアン

この空気感がめちゃくちゃととのう

また渋谷という立地か、若者が複数人で、楽しんでいることが多い。
※なぜか黒光りした経営者風のおじさん２体の場合もある。

ライアン

音が気になる場合は耳栓を使おう！

サウナ後の休憩スペース

私個人としては渋谷SAUNASの一番好きな場所。
休憩スペースだ。みんながパソコン打ったり、
飲み物飲んだりしている。

作業スペースは広くゆったり。普通に仕事ができる。
料金が比較的高額なため、延長してまでここで作業をしようという
人は非常に少ない。ゆえに空いている。嬉しい。

サウナスコーラ（480円）を頼んでみる。

valkneeの楽曲「ぷに」の歌詞「ハウマッチ伊良コーラ」
という一説を思い出して頼んでみた。サウナの後のコーラもいいじゃないか。

レモン入りで甘くて最高だと思う。うまい。
昔ならコーラに480円ってふざけんな！高い！と感じたはず。
ドトールのコーヒーの値段と同じくらいになっちゃったね。
インフレ怖い。

ドリンクを飲んで、30分の延長の恩恵を得ながら、
サウナの感想などを書いているわけで。

ライアン

このドップリやられてる感。

嫌いじゃ無いぜ？（痩せ我慢）

まとめ・総評

■ 渋谷SAUNASはこんな人におすすめ
・静かめで質の高いサウナが好き
・多少高くても空いている方がいい
・複数サウナを楽しみたい

■ 向いてない人
・風呂に浸かりたい人
・コスパ重視

個人的な好みとしてはベッドサウナがあるLAMPIエリアの方が好きです。
サウンドサウナもかなり飛べます。

実際は5つサウナがあっても、1日に5セットはしんどいので、
何度も通う必要がある。
だんだん味わいが深くなる素敵なサウナ、とも言える。

渋谷に用事がない人はさらっとは行きにくい。
ただ、「ここを目的に行く価値があるサウナ」なのは間違いない。

ライアン

俺は渋谷にSAUNASだけのために行くけどね!

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さすがのサウナ。
高輪に新しいSAUNASができても、文化浴泉が激込みでも、
渋谷のSAUNASに守られている。